Vitamin E Berisiko Cacat Jantung Pada Bayi

Ibu yang sedang mengandung disarankan untuk tidak mengkonsumsi vitamin E selama masa kehamilannya. Hal ini dikarenakan vitamin E dapat meningkatkan risiko kerusakan jantung pada bayi yang akan dilahirkan.

Penelitian di Erasmus MC, University Medical Centre, Rotterdam, Belanda, mengungkapkan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi vitamin E secara rutin, sembilan kali lebih berisiko melahirkan bayi dengan kondisi jantung yang tidak normal.

Hasil ini terungkap setelah tim peneliti melihat 276 perempuan yang melahirkan bayi dengan kondisi jantung tidak sempurna dan 324 perempuan yang melahirkan bayi sehat. Sekitar 32 persen Ibu yang melahirkan bayi dengan cacat jantung diketahui mengkonsumsi vitamin E dengan dosis tinggi setiap harinya.

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam British Journal of Obstetrics and Gynaecology ini menyebutkan, rata-rata para ibu mengkonsumsi vitamin E lebih dari 14.9 mg perhari selama dua bulan pertama masa kehamilan. Inilah yang menyebabkan mereka berisiko melahirkan bayi dengan kelainan jantung.

Pemimpin penelitian, Prof. Stuart Campbell, mengatakan bahwa sudah saatnya pemerintah menyarankan kepada para ibu hamil untuk tidak mengkonsumsi suplemen vitamin E selama masa kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, vitamin E juga banyak terkandung dalam kacang, telur dan minyak sayur.

(Sumber : cnt.com)

 

Cara Praktis Merawat Tumit Kaki

JANGAN hanya fokus pada perawatan kulit wajah saja. Sebagai tumpuan seluruh tubuh, kaki pun butuh perhatian. Bagian dari kaki yang jarang diperhatikan adalah tumit. Padahal tumit memiliki kulit paling tebal dibandingkan dengan bagian lainnya.

Penyebab bagian ini sering menebal dan kasar karena tekanan terus menerus dan gesekan kulit dengan sepatu. Penyebab lainnya ialah seringnya memakai high heels, dan terlalu sering kontak dengan air sabun detergen. Tidak terawatnya tumit kaki sering menimbulkan retak-retak atau kasar.

Guna mengatasi berbagai problem tumit, ada beberapa langkah praktis yang dapat dilakukan. Salah satunya dengan pedicure di salon. Namun proses pengikisan berulang-ulang yang dilakukan terlalu sering akan membuat kapalan kaki tumbuh lagi. Karena itu, sebaiknya Anda memilih merawat bagian kapalan dengan membubuhkan lotion yang memiliki kandungan moisturizer tinggi.

Cara lain yang dapat dilakukan ialah rutin menggosok tumit kaki dengan alat penghapus telapak kaki (bisa berbentuk batu apung atau penghalus kaki khusus yang dijual di toko kecantikan) untuk menghilangkan sel kulit mati.

Sebelum melakukan langkah tersebut rendam kaki dalam air hangat agar kaki lebih mudah digosok. Satu hal yang harus diingat, bagian ini berperan penting untuk melindungi kaki, jadi jangan pernah mencoba menghilangkan kapalan dengan pisau cukur atau gunting. Karena akan membuat kaki mudah terinfeksi.

Cara lainnya ialah dengan perawatan tradisional. Untuk melembutkan kapalan pada kaki, rendam kaki selama 30 menit dalam campuran 2 sendok makan jus nenas, 2 kuning telur kocok, dan 1 sendok makan cuka apel. Lalu keringkan. Kulit tumit kaki yang cenderung mengeras atau menebal, dapat juga dihaluskan dengan kulit alpukat bagian dalam, setelah itu dibilas dengan air.

Selamat bereksperimen… (sumber : OKZ)

 

Make up untuk Perempuan Asia

Tren make up senantiasa berganti setiap tahun. Kiblat tren make up saat ini, masih dipengaruhi oleh gairah dari berbagai negara-negara beriklim subtropis, bermusim 4.  Mengikuti perubahan tren tentu sangat menyenangkan, asalkan kita mengenali ciri pribadi yang dapat menampilkan diri kita semenarik mungkin!

1. Mata

Bagian wajah yang sangat ekspresif pada perempuan Asia, adalah mata. Karenanya kita perlu memberi perhatian khusus pada mata. Maskara dan eyeliner cair berwarna hitam, adalah “sahabat” bagi perempuan Asia. Kedua alat ini, dapat membuat mata terlihat lebih bersinar. Jika kelopak mata Anda tergolong lebar, Anda dapat mengenakan eyeliner bergaris tebal. Namun jika kelopak mata Anda kecil, dengan bentuk mata menyempit, Anda hanya perlu menggunakan eyeliner di bagain ujung luar mata saja untuk kesan mata lebih lebar.
Kondisi kelopak mata juga menentukan pilihan warna eyeshadow Anda. Jika kelopak mata Anda tergolong besar, maka sebaiknya menggunakan warna gelap, seperti; hitam, ungu tua,  dan biru laut (untuk malam hari). Sedangkan untuk siang hari, Anda dapat menggunakan warna tembaga dan warna-warna tanah yang lebih ringan. Tetapi jika kelopak mata Anda kecil pilih warna-warna terang yang diaplikasikan dengan ringan, seperti pink muda atau peach serta hindari warna-warna yang berkilap.
2. Kulit

Warna kulit adalah hal penting saat kita akan memilih warna kosmetik, seperti; warna foundation, eyeshadow, blush on dan lipstik. Pilihan warna yang tidak tepat, akan memberi dampak berbeda. Warna yang lebih terang akan menyebabkan Anda terlihat pucat, sebaliknya pilihan warna yang lebih gelap lebih menguntungkan, karena menciptakan kesan dramatis, “menghidupkan” ekspresi mata, serta menonjolkan tulang pipi.
Pilihlah foundation dan bedak yang berwarna dasar kekuningan. Pilihan warna ini tidak akan membuat perempuan Asia terlihat lebih gelap, sebaliknya akan menonjolkan kecantikan alami dan modern.

 

Jenis Proses Pengangkatan Sel Kulit Mati

Sama seperti pajangan keramik yang sudah berdebu, sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan wajah dapat membuat cahaya alami kulit menghilang. Selain usia dan gaya hidup, penumpukan sel kulit mati ini dapat menjadi penyebab kusamnya kulit wajah. Untuk itulah sel kulit mati harus diatasi.

Penumpukan sel kulit mati dibersihkan selapis demi selapis dari permukaan kulit. Proses pembersihan ini pun harus dilakukan secara teratur untuk mencegah menumpuknya kembali sel-sel kulit mati yang terus ada setiap harinya. Proses pengangkatan sel-sel kulit mati terbagi menjadi tiga :

1. Manual

Misalnya scrub. Krim yang mengandung butiran halus ini dapat mengangkat sel kulit mati meski di dalamnya tidak terkandung bahan kimia. Scrubbing sebaiknya dilakukan pada pagi hari, sebelum wajah terkena produk kosmetik apapun. Untuk kulit yang sensitif, lakukan scrubbing dua kali dalam seminggu. Tidak usah khawatir, belakangan ini banyak produk scrub yang diproduksi dengan kandungan yang sangat halus dan ringan sehingga aman dipakai setiap hari.

Jangan lupa untuk mencoba dulu produk sebelum membelinya. Caranya adalah dengan melakukan scrub pada pungggung telapak tangan dan rasakan apakah partikelnya terlau kasar sehingga membuat kulit merah dan iritasi.

2. Proses Kimia

AHA (Alpha hydroxyl acid). Kandungan AHA di dalam produk perawatan wajah terbukti dapat meningkatkan elastisitas, ketebalan kulit dan jaringan kolagen kulit. Efektivitas AHA sangat bergantung pada konsentrasi asam dan pH-nya (antara 3-4).

Asam salisilat yang terkandung dalam BHA (beta hydroxyl acid). BHA dinilai lebih efektif dalam mengatasi kulit berminyak. Asam salisilat lebih mudah meresap ke dalam kulit. Berbeda dengan AHA, efektivitas BHA mencapai tingkat maksimal jika konsentrasi asamnya 0,5-2% dengan pH 3. Jika pH-nya diatas 4,5 maka produk ini tidak berefek mengelupaskan sel kulit mati, bahkan sebaiknya dihindari pemakaiannya.

Produk-produk yang mengandung dua unsur kimia diatas biasanya aman dipakai setiap hari (dua kali pemakaian yaitu pagi dan malam). Krim tambahan yang dipakai pada malam hari dapat memaksimalkan efeknya. Dengan menggunakan produk ini, krim pelembap serta produk make up akan lebih mudah menempel dan meresap ke dalam kulit. Dengan begitu hasil akhir riasan akan tampak lebih alami (tidak menor).

3. Medis

Pengelupasan sel kulit mati, misalnya dengan chemical peeling, mikrodermabrasi atau bahkan tembakan laser, hanya boleh dilakukan oleh dokter ahli kulit. Kulit Anda akan terlebih dahulu dianalisis sebelum dilakukan perawatan.